맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? : 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵
- 도서관
- 개울건강도서관
- 표제/책임표시사항
- 맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? : 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵 / 김정훈 지음
- 발행처
- 망고나무, 2024
- 형태사항
- 284 p. ; 22 cm ;
- ISBN
- 9791193394144
- 가격
- 18000
- 매체구분
- 인쇄자료(책자형)
책소개
현직 의사인 저자가 자신이 앓았던 고지혈증을 이겨낸 경험을 토대로 체계적인 맨발걷기에 관하여 알려 주는 책이다. 왜 맨발로 걸으면 건강해지는지, 어떤 곳이 특히 추천할 만한지, 어떤 질환에 특히 좋은지에 대해 근거를 들어 체계적으로 차근차근 설명하고 있다.
소장정보
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