65세부터는 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
- 도서관
- 개울건강도서관
- 표제/책임표시사항
- 65세부터는 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! / 이시하라 유미 지음 ; 오시연 옮김
- 발행처
- 청홍, 2024
- 형태사항
- 213 p. ; 21 cm ;
- ISBN
- 9791191136180
- 가격
- 16900
- 매체구분
- 인쇄자료(책자형)
책소개
정년퇴직하고 연금을 받기 시작하는 ‘65세’부터 이 책에서 소개하는 ‘공복 건강법’을 시작하면 시간적 여유가 있으니 더 오래 실천할 수 있고 건강수명과 평균수명을 모두 연장할 수 있을 것이다.
소장정보
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